Författare: admin

Är infraröd bastu bättre ur ett hälsoperspektiv?

admin

Ibland framställs fördelar med en infraröd bastu med att den skulle vara mer hälsosam än en traditionell modell som värmer med ett värmeaggregat. Men är det så? Det beror främst på vad som menas med ”hälsoperspektiv”… Dessutom är hälsa delvis en personlig uppfattning om vad personen mår bra av.

Avslappning

Att kunna bli totalt avslappnad är viktigt för en god hälsa. Grundstenarna för ett välmående är god kost, sömn och rörelse. I dagens samhälle är stress en mycket vanlig orsak till ohälsa och därmed väger åtgärder för avslappning tungt. Detta oavsett om det är att sitta i en bastu, gå på yoga eller ta långa skogspromenader.

Gällande denna punkt bör det alltså inte vara någon skillnad på en klassisk och en infraröd bastu gällande hälsan. Är det framförallt avslappning som önskas är det viktigaste att hitta en modell som passar utifrån hur man själv slappnar av bäst.

  • Med inbyggd musikanläggning
  • Med anpassningsbar ljussättning
  • Stor så att vännerna även får plats

Värme – För muskler och leder

En annan orsak att basta är att värma upp muskler och leder och därmed minska smärta och obehag i dessa. För många personer med kronisk smärta är värme enda sättet att slappna av lite i vardagen. Även på denna punkt finns ingen skillnad. En del kan uppleva värmen från en infraröd bastu som skönare medan andra uppskattar att värmas från den varma luften.

Däremot finns här en skillnad. Det krävs inget stort aggregat. Därmed går det även att ha en mycket liten infraröd bastu i köket, vardagsrummet eller sovrummet… De allra minsta modellerna ser nämligen inte ut som ett rum utan som ett litet ”tält” som monteras kring en stol. Det ger därmed värme över hela kroppen var och när som helst. Även portabel och kan därmed tas med på resan. Här vinner därmed infraröd bastu utifrån att hälsofördelarna kan nås oftare och mer flexibelt.

Detox i infraröd bastu

Oavsett vilken bastu som används kommer personen där inne att svettas. Svett innebär att avlagringar och slaggprodukter dras ut från kroppen. I vissa artiklar nämns att infraröd bastu ska uppnå detta resultat på ett bättre sätt. Det finns exempel där det anges att mer gifter dras ut ur kroppen när dessa modeller används i förhållande till klassisk bastu.

Tandblekning via tandläkare eller på egen hand?

admin

Det finns en rad produkter som kan köpas för att utföra tandblekning på egen hand. Men att göra blekningen själv ska däremot inte likställas med att bleka tänderna hos en tandläkare. Kostnad, kvalité och kunskap är tre av de punkter som skiljer dessa vägar åt även om man följer tandblekningsguide.

Alltid kontroll av tandläkare i förväg

Innan en tandblekning sker bör en kontroll genomföras av en tandläkare eller tandhygienist. Detta för att undersöka om tänderna kommer att klara av den behandling som krävs. De kan även ge råd hur en person kan agera för att få vitare tänder i det fall som blekning inte är ett aktuellt alternativ.

Tandblekning på två sätt hos tandläkare

Om valet faller på att tandläkaren ska utföra blekning kan detta ske på primärt två olika sätt.

  • Laser

Med laserbehandling kommer ytan på tänderna att behandlas. Detta är ett snabbt och effektivt sätt för tandblekning. Däremot även ett av de dyraste.

  • Blekmedel

Andra alternativet är att blekmedel används. Detta appliceras av tandläkaren varpå laser eller ultraviolett ljus aktiverar blekmedlets funktion. Det finns även möjlighet att få skenor som sätts ovanpå tänderna. I detta fall får personen med sig blekmedel som appliceras och används tillsammans med dessa skenor. Hur lång tid det tar beror på nivån av missfärgningarna på tänderna och önskemål av resultat.

Tandblekning på egen hand

Tandblekning kan ske på flera olika sätt med de produkter som säljs till konsumenter. Det kan vara strips, skenor eller medel som ska borstas på med tandborste. Grundtanken är densamma – att medlet bleker missfärgningar och att tänderna därmed får en finare lyster.

Att bleka tänderna på egen hand har sin fördel i kostnaden. Men det är även den enda fördelen. Det är mycket noga att instruktionerna följs på de produkter som används samt att val av produkt sker med omsorg.

Just säkerheten är något som skiljer sig mellan att gå till tandläkare och att utföra detta själv. Tandläkarna måste följa en rad säkerhetsrutiner och får enbart använda utvalda produkter. De har även utbildning i att upptäcka skador och annat som behöver åtgärdas.

Välja tandläkare eller inte?

Det som primärt bör avgöra val av metod är behov av säkerhet och problemets omfattning. Är det exempelvis mycket kraftiga missfärgningar kan det kännas tryggare att få en professionell tandläkare att både undersöka och behandla detta. Är det däremot bara mindre korrigeringar som krävs kan eventuellt konsumentprodukter väljas.

Planera din flytt!

admin

Planera din flytt!

Börjar flyttbilen närma sig din gata? Eller är håller du på långt innan att planera din flytt? Oavsett vad är det skönt att ha tänkt igenom allt en sista gång innan det är dags att säga hejdå, det är inte roligt att stå där samma dag och komma på en massa saker man glömt bort att göra. Här kommer några goda råd som förbereder dig inför den stora dagen!

A och O när det kommer till att planera din flytt:

  • Packa rätt och börja i tid

Det tar ofta längre tid än man tror att packa ihop alla sina tillhörigheter. Så fort du vet att du ska byta bostad börja planera din flytt redan då! Välj rejäla kartonger och kanske viktigaste av allt, packa inte för tungt! Står du utan nycklar till din nya bostad? Tänk igenom vad de viktigaste är som du behöver ha med dig under ”mellanlandningen”.

  • Flyttfirma och flyttbil?

Behöver du extra förstärkning av en flyttfirma eller en större bil? Planera din flytt i tid så har du större möjlighet att begära offerter från flera olika företag för att få en uppfattning om vad priset bör ligga på. Behöver du spara in på pengarna kan en lösning att låta en flyttfirma sköta transporten av all packning och du själv nedpackningen i kartonger och städningen!

  • Flyttstädning

Flyttstädningen är nog för de allra flesta en riktig surdeg. För att göra det hela lite roligare – be om hjälp från dina nära och kära! Bjud på något gott att äta, lyssna på bra musik och var redo med något gott att skåla i när allt är över! Ett annat alternativ är såklart att anlita en städfirma som gör jobbet åt dig, här gäller samma princip som flyttfirman – planera din flytt i tid så kan du jämföra priser mellan olika företag! Glöm inte att du även kan använda rut-avdraget vid flyttstädning!

  • Fixa det administrativa

Gör en adressändring, skriv in dig på den nya adressen, se över försäkringar samt TV-och bredband – behöver ni säga upp och teckna nytt eller går det att ändra till en ny adress? Ni kanske även behöver säga upp el-avtal på den gamla bostaden och teckna ett nytt på den nya adressen?

Planera din flytt i tid så kan du slappna av och njuta av ditt nya boende istället!

Lär dig mer om Dermalogica

admin

Lär dig mer om Dermalogica

Följande frågor och svar är en sammanfattning av den FAQ som presenteras hos en E-butik som säljer produkter från Dermalogica.

Innehåller produkterna parfym?

Nej, skönhetsprodukter från Dermalogica innehåller inte någon parfym, utifrån att man syftar på artificiella parfymämnen. Märket är noga med att det ska vara naturligt innehåll med långsiktig verkan. Därmed har de även uteslutit lanolin (som anses vara allergiframkallande) samt S.D alkoholer (som är uttorkande). Att produkterna har doft beror på de naturliga ämne som ingår vid produktionen.

Innehåller produkterna mineralolja?

Nej, även detta är något som man valt bort.

Passar produkter från dermalogica även för gravida personer?

Både ja och nej. Generellt rekommenderas inte att produkter med AHA-syror, A-vitamin alternativt Salicylsyra ska användas av gravida personer. Det kan alltså variera mellan olika produkter.

Vilka produktserier finns hos Dermalogica?

  • Age Smart – Produkter som ska motverka resultat av biologiskt åldrande. Ger huden mer spänst och lyster.
  • Clear Start – Utvecklad för att möta behovet hos tonåringar och dess hud som ofta har finnar och är fet.
  • Body Therapy – En hudvårdsserie som kan användas över hela kroppen.
  • Medic Clearing – Speciellt framtagen för att användas på så kallade blemmor.
  • Powerbright – Minskar pigmentfläckar och har antioxidanter som minskar hudens föråldrande
  • Ultracalming – En hudvårdsprodukt för personer med mycket känslig hud. Produkterna ger en lindrande, djupgående långvarig effekt.
  • Daylight Defense – En kraftigt fuktgivande serie med extra högt UV-skydd. En serie som skyddar och vårdar huden mot dagsljus.
  • Shave – Mjukgörande produkter som används före, under eller efter rakning.

(Samtliga dessa produkter har även Dermalogica i produktnamnet)

Hur lång tid tar det innan effekt visas?

Vid byte av hudvårdsprodukter är det viktigt att huden får tid på sig att vänja sig. Enligt hemsidan tar det mellan 2 och 8 veckor innan huden vant sig och därmed kan ta till sig den nya produkten. I vissa fall kan till och med försämrat resultat visas i början. Detta framförallt om det är stor skillnad mellan produkterna.

Vad menas med auktoriserad återförsäljare?

En auktoriserad återförsäljare säljer enbart produkter som är inköpta av generalagenter i Sverige. Det innebär därmed en säkerhet gällande kvalité eftersom de med säkerhet kommer direkt från tillverkning.

När grundades Dermalogica?

Hudvårdsmärket skapades 1986. Målet var då att skapa en hudvårdsserie per behov/hudtyp. Samma idé gäller idag även om utbudet är betydligt större idag än för 35 år sen.

Arbetskläder för årets alla väder

admin

Arbetskläder för årets alla väder

Precis som att det finns klädmärken som tillverkar och säljer kläder inom mode och trender finns det sådana som istället fokuserar på att ta fram funktionella arbetskläder för olika yrkesgrupper. För till exempel hantverkare är det viktigt att vara rätt klädd men även i butiker och inom sjukvården används ofta speciella plagg. Läs mer om fördelar och olika typer av plagg här!

Fördelar med arbetskläder

Det finns många fördelar med att bära riktiga arbetskläder, nästan oavsett vad man jobbar med. Särskilt vanligt tycks det dock vara bland hantverkare, där det är viktigt med slitstarka och skyddande plagg. Den klassiska arbetsbyxan ser kanske inte så mycket ut för världen men trots det bärs den flitigt av bland annat följande yrkesgrupper:

  • Snickare
  • Målare
  • Elektriker
  • Takläggare

Med slittåligt material, många praktiska fickor och god komfort är det ett bra val. En av fördelarna med att bära speciella kläder under arbetsdagen är att man inte behöver slita på sina vanliga kläder när man är på jobbet och dessutom syns det tydligt att man är i tjänst när man bär speciella arbetskläder, vare sig dom är tryckta med logga eller inte. En annan fördel är att plaggen är framtagna just för att arbeta i, vilket gör dom praktiska, funktionella och sköna att röra sig i.

Något för alla årstider

Det finns mängder av arbetskläder att hitta på marknaden, både att bära inomhus och utomhus. För just hantverkare, som nämndes ovan, är det ofta viktigt att vara utrustad med kläder så att man kan arbeta utomhus året runt, oavsett väder. Man kan därmed hitta alltifrån shorts till värmande täckjackor men även regnkläder och mellanlager så att man kan klä sig efter väder.

Man kan även hitta västar, mössor, kepsar och vanliga kläder så som t-shirts och sweatshirts, som ofta kan beställas med tryck för den som vill passa på att göra reklam samtidigt som plaggen bärs.

Smarta tillbehör

Förutom funktionella och praktiska plagg finns även en hel del tillbehör. Till exempel finns knäskydd som komplement till den ovan nämna arbetsbyxan för den som behöver arbeta ståendes på knäna ofta. Man hittar bälten, hängslen, extra fickor och andra typer av hållare att komplettera arbetsutstyrseln med – allt för att det ska bli så funktionellt som möjligt. Och trots att plaggen och tillbehören tas fram främst av den anledningen så finns mycket snyggt att hitta också!

Alternativen för skärmbyte på iPhone

admin

Repor, sprickor eller okänslig touch? Det finns många anledningar till att man kan behöva genomföra ett skärmbyte på sin iPhone, och nästan lika många alternativ för att få det gjort. Vissa föredrar att lämna in sin telefon medan andra föredrar att genomföra reparationer av olika slag på egen hand. Vilket passar bäst för dig?

Skärmbyte på iPhone i Applebutik

För vissa är det viktigt med originaldelar vid reparation och då är det enda alternativet att lämna in sin iPhone i en Applebutik eller hos en Apple-auktoriserad mobilreparatör. Har man garanti kvar på sin iPhone, och vill behålla den så är det här också det enda alternativet. Har man däremot tappat sin telefon i marken så illa att den fått yttre skador så gäller oftast inte garantin ändå. Givetvis kan man välja en Applebutik vid skärmbytet även om man inte har garanti och om man ändå känner att man vill ha originaldelar.

Byta skärm hos mobilverkstad

Det finns många mobilverkstäder och reparatörer som tar sig an dom flesta typer av telefoner, vare sig det gäller skrämbyte eller något annat. Att lämna in en iPhone hos en sådan är sällan några problem men här kan det vara bra att veta att dom inte använder sig av Apples originaldelar. Det är egentligen den stora skillnaden, samt att det ofta går lite fortare och blir lite billigare. Resultatet blir däremot inte sämre.

Genomföra skrämbytet själv

Ett tredje alternativ för skärmbyte på iPhone är att göra det själv. Reservdelar finns att köpa på nätet, både billigt och dyrt, och det finns mängder av videos och guider där man enkelt kan följa med steg för steg.

Bra att tänka på är att det säkerligen ser lättare ut när någon annan gör det – personen som spelat in videon kan ha gjort samma procedur många gånger tidigare. Med det sagt kan det vara bra att tänka till – givetvis kan man genomföra ett skärmbyte på sin iPhone själv men det kan faktiskt vara klokt att skicka iväg eller lämna in den.

Har du ändå bestämt dig för att genomföra ett skärmbyte på din iPhone själv så tänk på följande:

  • Välj reservdelar av bra kvalitet
  • Läs på och kolla flera guider
  • Håll till på en bra arbetsyta med bra belysning under bytet
  • Ha tålamod!

Fixa snygga frisyrer med löshår

admin

Fixa snygga frisyrer med löshår

Med hjälp av löshår kan du skapa häftiga och snygga frisyrer på ett enkelt sätt. Även om kläder och accessoarer är viktigt för att skapa en outfit så är även håret ett viktigt attribut. Dock kan alla inte få långt hår, eller så kanske man inte orkar vänta på att håret ska växa ut. Genom att använda olika typer av löshår kan du när som helst skapa ett vackert Hollywood-svall eller sätta upp en riktigt tjock hästsvans. Beroende på om du vill ha ett långt hår permanent eller endast för en kväll, finns olika typer av löshår som kan vara bra.

Olika sorters löshår

Löshår kan både tillverkas i syntetiskt material och i äkta hår. Löshår med äkta hår ser mer realistiskt ut och fungerar också bättre med värme och fukt. Har du satt i ett temporärt löshår, exempelvis clips med syntetiskt hår, kan du inte alltid platta eller locka löshåret. Att tvätta det kan också vara svårt. Om du däremot valt att sy in löshåret i ditt riktiga hår, sitter det fast mycket mer permanent. Du kan tvätta löshåret med ditt vanliga hår i duschen och dessutom använda hårfön och olika värmeverktyg för att styla håret. Några vanliga metoder att sätta in löshår är bland annat:

  • Clip-on
  • Tejp
  • Microringar
  • Hårträns som sys in

Vilket alternativ som passar dig bäst beror hur din vardag ser ut. Kanske är du en person som tränar mycket eller som ofta använder huvudbonad? Sådant sliter mer på löshår och då kan det vara viktigt att välja det löshår som har högst kvalitet.

Vårda ditt löshår på rätt sätt

Ett löshår som är tillverkat av riktigt hår måste också skötas om ordentligt. Förutom att det måste tvättas är det därtill viktigt att du använder anpassade produkter för just löshår. Vanligtvis innehåller den här typen av specialanpassade produkter mer fuktåtergivning. Eftersom löshåret inte växer ut från en hårsäck saknar det även ett sätt att bli återfuktat.

På jakt efter kontor i Stockholm?

admin

På jakt efter kontor i Stockholm?

Du som letar kontor i Stockholm bör veta vad du söker när det gäller storlek, pris, läge/område samt vilka egenskaper kontoret måste ha. När du vet detta finns det mänger med sajter på nätet som hjälper dig att hitta rätt i lokaldjungeln och du slipper ödsla massa tid när du letar efter nytt kontor i Stockholm.

Att hitta ett kontor i Stockholm är inte det enklaste. Många som är vana vid hetsiga mäklare som vill sälja lägenheter tror att det ska vara en lätt match att hitta kontor i Stockholm men faktum är att så ofta inte är fallet. Intresset för att hitta hyresgäster till ett kontor är ofta svalt och du som letar efter kontor i Stockholm måste lägga ner mycket tid och energi för att hitta rätt. Däremot finns det ett gäng aktörer online som hjälper dig som letar efter kontor i Stockholm. Om du googlar kontor Stockholm så kommer du att hitta sajter där du kan ställa in dina sökningar så att du hittar lokaler som matchar dina behov.

Ställ in rätt parametrar när du söker kontor i Stockholm

I Stockholm är saker som hyra och närhet till kommunaltrafik ofta viktiga faktorer när man letar efter kontor i Stockholm. Men hjälp av sajter online kan du söka efter kontor i Stockholm filtrerat på kontorshyra och hur långt det är till till exempel tunnelbanan. En ytterligare faktor som det är bra att ha koll på är hur stort kontor du behöver. Priset sorteras ofta efter antal tusen per kvadratmeter och år. Andra faktorer som kan vara viktiga när ni letar kontor i Stockholm är om lokalen behöver vara handikappanpassad eller inte, om det måste finnas saker som gemensamt kök, badrum, duschrum etc. Behöver ni ett mötesrum eller ett showroom? Någon annan typ av representativt utrymme där ni kan hålla möten eller mingel? Vilket skick ska ert kontor i Stockholm vara i? Vill ni sitta i en sekelskiftsbyggnad eller i en modernt komplex? Ska ert kontor i Stockholm vara i city eller går det bra med en bit från Stockholm? Allt detta är faktorer som avgör vilket typ av kontor ni kan hitta i Stockholm.

Andlighet hos Tarotguiderna

admin

Andlighet hos Tarotguiderna

Är du intresserad av den andliga världen? Kanske vill du lära dig något nytt om dig själv? Hos Tarotguiderna.nu har du alla möjligheter att öka på din kunskap kring bland annat tarotkort. Tarot är en speciell kortlek, fylld av olika kort med motiv och siffror. Den här sortens kortlek har används i hundratals år, man har hittat bevis som indikerar på att tarot använts redan sedan 1500-talet. Varifrån korten härstammar från är dock tvetydigt. Många menar på att tarot härstammar från norra Italien, andra menar på att det Egypten som ligger bakom kortleken. Oavsett är tarot otroligt fascinerande, oavsett om du är spirituellt lagd eller inte. Det handlar om att våga se saker ur andra perspektiv. Ibland när man kört fast i livet är det svårt att tänka på andra sätt. Ofta blir man negativ och kan inte hitta lösningar på sina problem. När du får en läsning av tarot kan du dock lära dig en hel del saker om dig själv. Du får genom kort, mönster, motiv och färger svar på dina funderingar och frågor, utan att det för den saken skulle handlar om andligheter. Tvärtom är det snarare din egen hjärna som undermedvetet eller medvetet kopplar ihop olika saker och får på så vis ett svar.

Spå dig själv

Hos Tarotguiderna.se kan du påbörja din kunskapsresa om både tarot och andra spännande spådomar och andligheter. Kanske vill du prata med en siare eller ett medium? Det finns många andliga personer som arbetar över internet. Du kan prata med dem direkt via telefon. Det är dock möjligt att spå sig själv också, åtminstone när du lärt dig behärska tarotkort.

Det finns mycket att vinna på att lära sig tyda tarotkort, något du kan göra hos Tarotguiderna.se utan kostnad. Genom korten kan du lära känna dig själv på djupet, få nya insikter om dig själv och liknande. Det är nämligen lätt hänt att låta andra människor styra våra beslut i livet om vilka vi ska vara och vad vi ska göra. Men eftersom din självkänsla kommer inifrån dig själv kan du behöva hjälp på traven för att locka fram den, något du kan göra med övning av tarotläsning.

Vagabond – med fokus på läder

admin

Vagabond – med fokus på läder

Tittar man på Vagabond och deras utbud, så ser man att en stor andel av skorna är gjorda av läder. Att ha läderskor uppfattas ofta som snyggt – men de kräver också mer omvårdnad än vad till exempel tygskor. Den som investerar i ett par läderskor gör också rätt i att vårda dem – för att öka deras livslängd, och för att de ska fräscha ut längre.

Kräver underhåll

Köper du skor i läder från Vagabond eller annat varumärke behöver du vårda dem för att de ska bra ut. Du behöver också vara mer försiktig med rengöring jämfört med skor i tyg, till exempel. När du rengör läderskor bör du inte använda en för hård borste, använda skonsamma rengöringsmedel och köpa skoputs i så nära färg som skons läder som möjligt. En del av Vagabonds skor har läder i olika färger, och det fungerar då att köpa ett neutralt skoputs.

Fungerar vid många olika tillfällen

Läderskor fungerar såväl i lediga som mer formella sammanhang. Läderskorna i Samtliga av Vagabonds skor fungerar givetvis inte att bära på till exempel ett bröllop eller en begravning (där kraven på formalitet är ganska höga), men i de flesta sammanhang ser du mer ”ordentlig” ut. De har skor i både svart och brunt läder.

Vidare tenderar läderskor att fungera tillsammans med många olika färger och material i resterande del av outfiten. Det är enkelt att matcha – och det ser ofta riktigt bra ut.

Håller länge – om de vårdas

Läderskor i allmänhet tenderar att hålla länge, givet att man sköter om dem ordentligt. Medan de förvisso kan vara ganska dyra i inköp, så kan det vara ett sunt ekonomiskt val på lite längre sikt. Att köpa ett par skor som håller i flera år blir billigare än att köpa flera par skor under samma period, men som är av sämre kvalitet.

Som nämnt ovan är dock god omvårdnad en förutsättning för att de ska hålla länge. Det gäller att man återfuktar skinnet, rengör dem på rätt sätt och även att man förvarar dem under goda förhållanden. Ett vanligt misstag är att ställa dem vid exempelvis ett hett element när de är blöta. Det här kan dock leda till att lädret torkar ut, och att det i värsta fall spricker.